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Artículos, blog, Psicologia

 

A veces nos tomamos tan en serio nuestro trabajo que podemos perder el norte de lo realmente importante de la vida, y nos terminamos creyendo que necesitamos triunfar en alguna negociación u oportunidad laboral para ser feliz.

Es muy importante aprender a aplicar el desapego profesional en aquellas situaciones que te generan estrés.
Por ejemplo, en una negociación, si vas con necesidad y no has trabajado ese desapego, llegarás con un estado emocional inadecuado que te pondrá en una postura de desventaja que delatará tu lenguaje no verbal.

De igual forma ocurriría en una venta. Cuando vas con esa actitud pones el foco en ti, y el cliente nota que está con un vendedor que ofrecería cualquier cosa con tal de llegar a sus objetivos.

También ocurre en una entrevista de trabajo, se ve la necesidad que tienes, tu valor de mercado se devalúa y puede que no aprecien tu nivel profesional.

Comparto mi colaboración para RRHH Press.com, puedes leer el post completo aquí

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Artículos, blog, Psicologia

Vivimos en una sociedad en la que vamos corriendo a todas partes, lo queremos todo de manera inmediata y no soportamos el aburrimiento (el horror de estar con nosotros mismos). Buscamos algo externo que calme nuestro vacío interno. No estamos en calma, no nos curamos las heridas, al fin y al cabo, no escuchamos lo que nos pide nuestro interior. Resulta más fácil evitar nuestros sentimientos y, ¿qué mejor forma de hacerlo que juzgando la vida de los demás?

Las redes sociales han extendido la idea mágica de que tenemos que estar siempre de subidón y súper felices, en un afán por mostrar que todo nos va fantástico y que somos personas de éxito.

Os comparto mi colaboración con Objetivo Bienestar en la que analizo esta tendencia y sugiero claves para minimizar la esclavitud de la felicidad en las redes y aprender a estar en armonía con nosotros mismos.


Tips para minimizar la esclavitud de la felicidad en las redes sociales:

✔️Evita la comparación. Cada uno tiene unas circunstancias.

✔️No persigas ser mejor que otro. Céntrate en ser mejor persona cada día.

✔️No creas la visión sesgada que ves. Se suele mostrar una versión edulcorada de la realidad.

✔️Permítete tener momentos de “bajón” o de mal humor. Acepta tus emociones, déjalas fluir y no te quedes atrapado en ellas.

✔️Cultiva tu actitud positiva inteligente, tu capacidad para hacer frente a los retos que plantea la vida sin imponerte cargas innecesarias.


Puedes leer el post completo aquí




 
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Muy buenas!! ¿Sabías que el 40 % de los españoles padece ansiedad o depresión? Esto es lo que afirma la Asociación Española de Psiquiatría Privada. ¿Te enseñaron en el colegio cómo ser feliz? ¿Te gustaría tener herramientas para aprovechar mejor tu tiempo? Desde la Universidad Politécnica de Valencia, elegida recientemente como la mejor universidad politécnica de España, hemos preparado el “Curso en Felicidad y Productividad”, en el que te llevarás 16 herramientas para aumentar tu bienestar y productividad. Además, para ponértelo lo más fácil posible, puedes hacer el curso en diferentes modalidades: – Presencial (en la sede de Alcoy de la Universidad Politécnica de Valencia) – En directo online (puedes interactuar con el profesor) – Clases grabadas (lo ves cuando quieras y al ritmo que desees) Apúntate ya!! Plazas limitadas. Te dejo aquí un enlace con más información y para realizar la inscripción. Y si quieres que te resuelva cualquier cuestión te atenderé encantado. Feliz día!! Fabián
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