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ACTITUDES POSITIVAS TV, Coaching, Vídeos
Junto con nuestro invitado de esta semana, Evaristo Flor, experto en dirección de recursos humanos, hablamos sobre la importancia de saber gestionar las emociones en el ámbito laboral y de cómo las empresas se fijan cada vez más en candidatos que controlen y sepan hacer un buen uso de ellas.
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ACTITUDES POSITIVAS TV, Coaching, Vídeos
En este programa de Actitudes Positivas que compartimos con Paco Millán, Profesor de Fisioterapia en la Universidad Miguel Hernández repasamos las claves y la importancia de cómo las emociones pueden perjudicar positiva o negativamente en nuestra salud.
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Artículos, Coaching
ACTÚA, a pesar de que tengas miedo o te surjan dudas. Te diría más, si no tienes miedos o dudas es probable que no estés intentando algo realmente grande, sería señal de que no te estás atreviendo, de que probablemente te estás acomodando. Rétate a ti mismo, piensa en qué harías si tuvieras la certeza de que te va ir bien y ACTÚA.   ACTÚA, no lo pienses demasiado, ni le hagas caso a los negativos que se disfrazan autodenominándose realistas.Pregúntate si ellos transitan el camino con el que tú sueñas, y si no es así ¿por qué hacerle caso? Modela a quien lo que tú deseas ya ha logrado, observa qué y cómo lo hace y ACTÚA.   14_10_20-actitudes-positivas-frase-del-dia ACTÚA, no sabrás si una idea es buena hasta que la hayas probado. Si esperas a controlar todos los factores nunca terminarás de arrancar, ya que la única manera de conocer qué aspectos son realmente importantes mejorar es que te responda el mercado. Piensa qué sería lo mínimo que necesitarías para arrancar y ACTÚA.     ACTÚA, dicen que si vives cada uno de tus días como si fuera el último llegará uno en el que habrás acertado. Que no te ocurra lo que nos enseñan diversos estudios, y es que la mayoría de los que están cerca del final de sus vidas de lo que más se arrepienten es de no haberlo intentado. Recuerda que tú también vas a morir, no olvides vivir y ACTÚA. 14_11_26 actitudes positivas frase del dia ACTÚA, sin prestar demasiada atención al pasado, aprende de él, no te preocupes por el futuro, simplemente sueña en grande y da pequeños pasos. El mejor de los secretos es darte cuenta de que lo único que existe es ahora, así que no habrá mejor momento para hacer algo. Disfruta del presente, pon foco en lo que deseas y ACTÚA.   ACTÚA, No te quejes ni critiques, elimina los “es que…” y los “y si..” de tu vocabulario, no pongas excusas, responsabilízate de tus resultados, piensa en qué está en tus manos. Crea una estrategia, define tus pasos, recuerda tus logros, sé consciente de lo grande que eres y de los retos que ya has superado. Empodérate, confía en ti mismo y ACTÚA 15_01_20 actitudes positivas frase del dia   ACTÚA, ya que hagas lo que hagas pagarás un precio. Si emprendes asumirás un riesgo, pero si no haces nada el riesgo será aún más alto. Despierta, deja de buscar la seguridad, asume que no existe, sabes que lo único constante es el cambio. No puedes cambiar a nadie, pero si tú cambias todo habrá cambiado.  
Decídete, encuentra tu para qué en la vida y ACTÚA.
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Si quieres saber el verdadero valor de una palabra pregúntale al enamorado que espera una respuesta para su propuesta de matrimonio. Hay palabras que te hacen ser más libre, incluso más preciso, otras en cambio una vez lanzadas pierdes el control sobre ellas y pueden llevar a confusiones e incluso a ser mal interpretadas. Y es que una sola palabra o una frase puede cambiar radicalmente tu estado de ánimo .¿Recuerdas aquella vez que alguien te dijo algo que provocó en ti una enorme alegría? Tómate unos segundos en pensar qué te dijeron y qué sensaciones provocaron en ti. Además hay una regla sencilla, cuando llenas tu cabeza de palabras negativas tiene su precio, ya que si echas basura a tu mente ¿qué encontrarás luego?: basura. Presta mucha atención con qué alimentas tu cerebro, es tu órgano más valioso, aunque algunos no piensen igual. Hay palabras que curan, otras matan. Y es que claro, no tenemos que olvidar que todas tienen su origen, y en muchos casos conocerlo nos explica los matices que les acompañan. ¿Te suena exactamente igual “matar” que “asesinar”? Otro aspecto formidable son las palabras escondidas, sugeridas, camufladas, que no se han pronunciado pero que están en la mente de todos los presentes. En ocasiones esperando a que alguien la diga, en otras sabiendo que si se pronunciara perdería su magia. ¿Sabes cuál es el mayor aliado de las palabras? El silencio. Hay casi tantos tipos de silencios como de palabras. Unos esconden falta de coraje, otros en cambio son una verdadera muestra de amor al otro y haciendo un verdadero esfuerzo por aplacar las palabras que luchan dentro por salir como balas. Por si no lo sabías es interesante conocer que nuestro lenguaje nos delata. Escuchando atentamente puedes saber aspectos tan importantes de la otra persona como: si es rígido o flexible mentalmente, si solo se preocupa de él, si tiene intención o incluso convicción de hacer algo, etc. Lo cierto que las palabras pueden llegar a tener un poder que pueden llegar a hacerte poderoso, y sino que se lo digan a un vendedor, a un psicólogo o un político con las que dominan a las masas. Las palabras abren y cierran etapas, relaciones, e incluso guerras. Supuso el mayor avance en la historia de la humanidad, y el mayor peligro que corremos es no cuidarlas. Y lo curioso es que te acompañan donde quieras que vayas. Unas crean armonías con otras: rimando, matizando e incluso uniendo bloques. Otras, sin embargo, desacreditan a las anteriormente mencionas, haciendo que cobre importancia el orden en que fueron citadas (no es lo mismo decir: “confío en ti pero me molesta” que “me molesta pero confío en ti”) Se sabe que el valor de una misma palabra puede depender del lugar, de la persona, del momento. Por eso es tan importante saber decir la palabra precisa en el momento adecuado. Algunos dicen que una imagen vale más que mil palabras, y creo que no es menos cierto que, en ocasiones, una sola palabra puede valer más que mil imágenes. Si te tuvieran que definir en una o dos palabras ¿cuál crees que seria?
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